未分類 続けることの難しさ 昨日のお昼、会社のチームメンバーとランチへ。 山盛りのから揚げを目の前にして、ダイエットの話をしていた。タイミングを決めてダイエットをしよう。主食を減らし、低カロリーなおかずを増やす。あとはサプリメント。 サプリメントを飲むことが難しい。 ... 2017.12.06 未分類